| Калина (Варка без слива) | 1000 г |
| Сахар-песок | 1100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 227.1 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 5.9% | 742 г |
| Углеводы | 57 г | 219 г | 26% | 11.4% | 384 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1102.9 мкг | 900 мкг | 122.5% | 53.9% | 82 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 16.08 мг | 90 мг | 17.9% | 7.9% | 560 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.98 мг | 15 мг | 6.5% | 2.9% | 1531 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.62 мг | 2500 мг | 0.1% | 154321 г | |
| Кальций, Ca | 1.62 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 61728 г |
| Натрий, Na | 0.54 мг | 1300 мг | 240741 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.162 мг | 18 мг | 0.9% | 0.4% | 11111 г |
Энергетическая ценность Калиновое варенье составляет 227,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».