Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 392 ккал | 1684 ккал | 23.3% | 5.9% | 430 г |
Белки | 77 г | 76 г | 101.3% | 25.8% | 99 г |
Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 2.7% | 933 г |
Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 0.9% | 2738 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 880 мг | 2500 мг | 35.2% | 9% | 284 г |
Кальций, Ca | 230 мг | 1000 мг | 23% | 5.9% | 435 г |
Натрий, Na | 1800 мг | 1300 мг | 138.5% | 35.3% | 72 г |
Фосфор, P | 351 мг | 800 мг | 43.9% | 11.2% | 228 г |
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 9 мг | 12 мг | 75% | 19.1% | 133 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 7 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеин клубничный составляет 392 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».