| Кофе натуральный, молотый | 6 г |
| Молоко 2,5% [Коровкино] | 64 г |
| Вода водопроводная питьевая | 230 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.3 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 5.9% | 11007 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 7.8% | 8444 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 9.2% | 7000 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 3.3% | 19909 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 9.8% | 6667 г |
| Вода | 76.7 г | 2273 г | 3.4% | 22.2% | 2963 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.7% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.3% | 45000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3861 мг | 20 мг | 1.9% | 12.4% | 5180 г |
| Ниацин | 0.34 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 32 мг | 2500 мг | 1.3% | 8.5% | 7813 г |
| Кальций, Ca | 5.24 мг | 1000 мг | 0.5% | 3.3% | 19084 г |
| Магний, Mg | 4.77 мг | 400 мг | 1.2% | 7.8% | 8386 г |
| Натрий, Na | 3.11 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.3% | 41801 г |
| Фосфор, P | 4 мг | 800 мг | 0.5% | 3.3% | 20000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.106 мг | 18 мг | 0.6% | 3.9% | 16981 г |
| Медь, Cu | 7.67 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 5.2% | 13038 г |
| Фтор, F | 54.59 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 9.2% | 7327 г |
| Цинк, Zn | 0.0077 мг | 12 мг | 0.1% | 0.7% | 155844 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе молотый с молоком составляет 15,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».