| Шиповник сухой | 1 г |
| Вода водопроводная питьевая | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 9.1% | 153091 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 9.1% | 109500 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 45.5% | 20000 г |
| Вода | 99.6 г | 2273 г | 4.4% | 400% | 2282 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.3 мкг | 900 мкг | 0.4% | 36.4% | 27273 г |
| бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 36.4% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 9.1% | 180000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.98 мг | 90 мг | 4.4% | 400% | 2261 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.015 мг | 15 мг | 0.1% | 9.1% | 100000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0056 мг | 20 мг | 357143 г | ||
| Ниацин | 0.005 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.2 мг | 2500 мг | 1250000 г | ||
| Кальций, Ca | 3.23 мг | 1000 мг | 0.3% | 27.3% | 30960 г |
| Магний, Mg | 1.06 мг | 400 мг | 0.3% | 27.3% | 37736 г |
| Натрий, Na | 4.03 мг | 1300 мг | 0.3% | 27.3% | 32258 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.012 мг | 18 мг | 0.1% | 9.1% | 150000 г |
| Медь, Cu | 9.96 мкг | 1000 мкг | 1% | 90.9% | 10040 г |
| Фтор, F | 70.92 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 163.6% | 5640 г |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 9.1% | 120000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.025 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с шиповником составляет 1,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».