| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 581 ккал | 1684 ккал | 34.5% | 5.9% | 290 г |
| Белки | 35 г | 76 г | 46.1% | 7.9% | 217 г |
| Жиры | 14.1 г | 56 г | 25.2% | 4.3% | 397 г |
| Углеводы | 76.3 г | 219 г | 34.8% | 6% | 287 г |
| Пищевые волокна | 4.3 г | 20 г | 21.5% | 3.7% | 465 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 674 мг | 2500 мг | 27% | 4.6% | 371 г |
| Натрий, Na | 1039 мг | 1300 мг | 79.9% | 13.8% | 125 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.9 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 86 мг | max 300 мг | |||
| Трансжиры | 3.767 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 5.3 г | ~ | |||
| Полиеновые трансжиры | 3.456 г | ~ |
Энергетическая ценность Шаурма с курицей без соуса составляет 581 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».