| Макаронные изделия "щебекинские" спирали, 450 г | 200 г |
| Вода | 1000 г |
| Classic Pesto [Filippo Berio] | 29 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150.2 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1121 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 4.4% | 1520 г |
| Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 3.5% | 1931 г |
| Углеводы | 26.2 г | 219 г | 12% | 8% | 836 г |
| Вода | 58.7 г | 2273 г | 2.6% | 1.7% | 3872 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 8.11 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.5% | 12330 г |
| Магний, Mg | 1.8 мг | 400 мг | 0.5% | 0.3% | 22222 г |
| Натрий, Na | 1.62 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 80247 г |
| Сера, S | 1.8 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 55556 г |
| Хлор, Cl | 2.52 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 91270 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0029 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 68966 г |
| Медь, Cu | 1.08 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 92593 г |
| Молибден, Mo | 2.883 мкг | 70 мкг | 4.1% | 2.7% | 2428 г |
| Фтор, F | 180.18 мкг | 4000 мкг | 4.5% | 3% | 2220 г |
Энергетическая ценность Макароны с песто составляет 150,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».