| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 640 ккал | 1684 ккал | 38% | 5.9% | 263 г |
| Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 4.5% | 345 г |
| Жиры | 50 г | 56 г | 89.3% | 14% | 112 г |
| Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 1.6% | 995 г |
| Пищевые волокна | 6.3 г | 20 г | 31.5% | 4.9% | 317 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 371 мг | 1.5 мг | 24733.3% | 3864.6% | |
| Витамин В9, фолаты | 131 мкг | 400 мкг | 32.8% | 5.1% | 305 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.2 мг | 15 мг | 41.3% | 6.5% | 242 г |
| Ниацин | 12.2 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 159 мг | 400 мг | 39.8% | 6.2% | 252 г |
| Натрий, Na | 0.47 мг | 1300 мг | 276596 г | ||
| Фосфор, P | 324 мг | 800 мг | 40.5% | 6.3% | 247 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 9.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Арахисовая паста с кусочками арахиса составляет 640 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».