Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 313.7 ккал | 1684 ккал | 18.6% | 5.9% | 537 г |
Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 6.7% | 475 г |
Жиры | 22.9 г | 56 г | 40.9% | 13% | 245 г |
Углеводы | 10.9 г | 219 г | 5% | 1.6% | 2009 г |
Энергетическая ценность Сыр копченый составляет 313,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».