Мой здоровый рацион

Рецепт Мисо-соус. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мисо-соус

Мисо Паста [Сэн Сой] 45 г
Мирин 40 г
Соевый Соус [Сэн Сой] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мисо-соус".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 156.4 ккал 1684 ккал 9.3% 5.9% 1077 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 5.1% 1267 г
Жиры 2.4 г 56 г 4.3% 2.7% 2333 г
Углеводы 26.5 г 219 г 12.1% 7.7% 826 г
Вода 38.1 г 2273 г 1.7% 1.1% 5966 г
Макроэлементы
Натрий, Na 3.43 мг 1300 мг 0.3% 0.2% 37901 г

Энергетическая ценность Мисо-соус составляет 156,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов