Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 555.6 ккал | 1684 ккал | 33% | 5.9% | 303 г |
Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 1.9% | 974 г |
Жиры | 24.4 г | 56 г | 43.6% | 7.8% | 230 г |
Углеводы | 74.2 г | 219 г | 33.9% | 6.1% | 295 г |
Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 2.1% | 870 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.255 мг | 1.5 мг | 17% | 3.1% | 588 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.232 мг | 1.8 мг | 12.9% | 2.3% | 776 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.406 мг | 2 мг | 20.3% | 3.7% | 493 г |
Ниацин | 3.712 мг | ~ | |||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 5.22 мг | 18 мг | 29% | 5.2% | 345 г |
Энергетическая ценность Печенье витаминизированное ореховое с глазурью составляет 555,64 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».