| Филе бедра индейки | 842 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 156.5 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 5.9% | 1076 г |
| Белки | 28.1 г | 76 г | 37% | 23.6% | 270 г |
| Жиры | 4.9 г | 56 г | 8.8% | 5.6% | 1143 г |
| Вода | 128.1 г | 2273 г | 5.6% | 3.6% | 1774 г |
Энергетическая ценность Филе бедра индейки (запеченое) составляет 156,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».