| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 369 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 5.9% | 456 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 2.5% | 1086 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 1.5% | 1867 г |
| Углеводы | 78.7 г | 219 г | 35.9% | 9.7% | 278 г |
| Пищевые волокна | 5.7 г | 20 г | 28.5% | 7.7% | 351 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 563 мг | 1000 мг | 56.3% | 15.3% | 178 г |
| Натрий, Na | 0.61 мг | 1300 мг | 213115 г |
Энергетическая ценность кукурузные хлопья составляет 369 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».