| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 187 ккал | 1684 ккал | 11.1% | 5.9% | 901 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 3.3% | 1652 г |
| Жиры | 10.3 г | 56 г | 18.4% | 9.8% | 544 г |
| Углеводы | 19.3 г | 219 г | 8.8% | 4.7% | 1135 г |
| Пищевые волокна | 5.4 г | 20 г | 27% | 14.4% | 370 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 3.6% | 1500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.8 мг | 15 мг | 12% | 6.4% | 833 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5 мг | 20 мг | 2.5% | 1.3% | 4000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 261.3 мг | 2500 мг | 10.5% | 5.6% | 957 г |
| Магний, Mg | 39.5 мг | 400 мг | 9.9% | 5.3% | 1013 г |
| Фосфор, P | 49.2 мг | 800 мг | 6.2% | 3.3% | 1626 г |
Энергетическая ценность Bite баланс составляет 187 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».