| суп турецкий | 250 г |
| Вода | 1700 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39.5 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.8% | 4263 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 8.1% | 3167 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1% | 28000 г |
| Углеводы | 6.9 г | 219 г | 3.2% | 8.1% | 3174 г |
| Вода | 87 г | 2273 г | 3.8% | 9.6% | 2613 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.05 мг | 2500 мг | 5000000 г | ||
| Кальций, Ca | 5.78 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.5% | 17301 г |
| Магний, Mg | 0.98 мг | 400 мг | 0.2% | 0.5% | 40816 г |
| Натрий, Na | 198.28 мг | 1300 мг | 15.3% | 38.7% | 656 г |
| Сера, S | 1.79 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.5% | 55866 г |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Хлор, Cl | 305.76 мг | 2300 мг | 13.3% | 33.7% | 752 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.016 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 112500 г |
| Кобальт, Co | 0.077 мкг | 10 мкг | 0.8% | 2% | 12987 г |
| Марганец, Mn | 0.0027 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 74074 г |
| Медь, Cu | 1.9 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.5% | 52632 г |
| Молибден, Mo | 0.561 мкг | 70 мкг | 0.8% | 2% | 12478 г |
| Фтор, F | 86.73 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 5.6% | 4612 г |
| Цинк, Zn | 0.0031 мг | 12 мг | 387097 г |
Энергетическая ценность суп турецкий составляет 39,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».