| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 498 ккал | 1684 ккал | 29.6% | 5.9% | 338 г |
| Белки | 41 г | 76 г | 53.9% | 10.8% | 185 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 6.4% | 311 г |
| Углеводы | 43 г | 219 г | 19.6% | 3.9% | 509 г |
Энергетическая ценность сырники с кокосом составляет 498 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».