| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 247 ккал | 1684 ккал | 14.7% | 6% | 682 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 5.3% | 760 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 1.3% | 3111 г |
| Углеводы | 58 г | 219 г | 26.5% | 10.7% | 378 г |
| Пищевые волокна | 12.4 г | 20 г | 62% | 25.1% | 161 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.57 мг | 1.5 мг | 38% | 15.4% | 263 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.51 мг | 1.8 мг | 28.3% | 11.5% | 353 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.53 мг | 2 мг | 26.5% | 10.7% | 377 г |
| Витамин В9, фолаты | 24 мкг | 400 мкг | 6% | 2.4% | 1667 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.4 мг | 20 мг | 22% | 8.9% | 455 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.7 мг | 18 мг | 31.7% | 12.8% | 316 г |
Энергетическая ценность хлебец хрустящие составляет 247 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».