| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.3 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.8% | 9734 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.7% | 38000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 2.3% | 28000 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 9.8% | 5763 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.35 мг | 1.5 мг | 23.3% | 134.7% | 429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.36 мг | 1.8 мг | 20% | 115.6% | 500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 144.5% | 400 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.25 мкг | 3 мкг | 8.3% | 48% | 1200 г |
Энергетическая ценность Пустырник составляет 17,25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».