| Брусника перетертая с сахаром | 100 г |
| Вода колодезная (из подземного источника) | 900 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.1% | 9356 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 11.7% | 4867 г |
| Вода | 89.9 г | 2273 г | 4% | 22.2% | 2528 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.7 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.7% | 37037 г |
| Магний, Mg | 0.9 мг | 400 мг | 0.2% | 1.1% | 44444 г |
| Натрий, Na | 4.5 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.7% | 28889 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 14.4 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 7.8% | 6944 г |
| Фтор, F | 23.22 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 3.3% | 17227 г |
| Цинк, Zn | 0.009 мг | 12 мг | 0.1% | 0.6% | 133333 г |
Энергетическая ценность Морс из перетертой брусники с сахаром составляет 18 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».