Калорийность Масло рыжиковое Юг Руси нерафинированное. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Масло рыжиковое Юг Руси нерафинированное".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	897.3 ккал	1684 ккал	53.3%	5.9%	188 г
Жиры	99.7 г	56 г	178%	19.8%	56 г
Вода	0.3 г	2273 г			757667 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	10.49 мг	15 мг	69.9%	7.8%	143 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	39.25 г	от 0.9 до 3.7 г	1060.8%	118.2%
Омега-6 жирные кислоты	19.39 г	от 4.7 до 16.8 г	115.4%	12.9%
Омега-9 жирные кислоты	29.9	~
Насыщенные жирные кислоты	9.08 г	max 18.7 г
12:0 Лауриновая	0.02 г	~
14:0 Миристиновая	0.09 г	~
15:0 Пентадекановая	0.02 г	~
16:0 Пальмитиновая	5.36 г	~
17:0 Маргариновая	0.05 г	~
18:0 Стеариновая	2.26 г	~
20:0 Арахиновая	1.06 г	~
22:0 Бегеновая	0.22 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	31.24 г	min 16.8 г	186%	20.7%
15:1 Пентадеценовая	0.01 г	~
16:1 Пальмитолеиновая (ud)	0.13 г	~
16:1 Пальмитолеиновая, цис	0.09 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.04 г	~
18:1 Олеиновая (ud)	15.63 г	~
18:1 Олеиновая, омега-9, цис	14.83 г	~
18:1-11t (18:1t n-7)	0.8 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	13.08 г	~
22:1 Эруковая (ud)	2.35 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	58.64 г	от 11.2 до 20.6 г	284.7%	31.7%
18:2 Линолевая (ud)	17.37 г	~
18:3 Линоленовая (ud)	37.85 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	37.71 г	~
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая	0.14 г	~
20:2 Омега-6, эйкозадиеновая	1.88 г	~
20:3 Эйкозатриеновая (ud)	1.54 г	~
Моноеновые трансжиры	31.24 г	~
16:1 транс	0.04 г	~
Полиеновые трансжиры	58.64 г	~

Энергетическая ценность Масло рыжиковое Юг Руси нерафинированное составляет 897,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».