Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 128 ккал | 1684 ккал | 7.6% | 5.9% | 1316 г |
Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 5% | 1551 г |
Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 6.6% | 1191 г |
Углеводы | 15.7 г | 219 г | 7.2% | 5.6% | 1395 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 199 мг | 2500 мг | 8% | 6.3% | 1256 г |
Кальций, Ca | 96 мг | 1000 мг | 9.6% | 7.5% | 1042 г |
Магний, Mg | 109 мг | 400 мг | 27.3% | 21.3% | 367 г |
Фосфор, P | 191 мг | 800 мг | 23.9% | 18.7% | 419 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 9.7 мг | 18 мг | 53.9% | 42.1% | 186 г |
Марганец, Mn | 109 мг | 2 мг | 5450% | 4257.8% | 2 г |
Энергетическая ценность горчица франзуская составляет 128 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».