Мой здоровый рацион

Калорийность горчица франзуская. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "горчица франзуская".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 128 ккал 1684 ккал 7.6% 5.9% 1316 г
Белки 4.9 г 76 г 6.4% 5% 1551 г
Жиры 4.7 г 56 г 8.4% 6.6% 1191 г
Углеводы 15.7 г 219 г 7.2% 5.6% 1395 г
Макроэлементы
Калий, K 199 мг 2500 мг 8% 6.3% 1256 г
Кальций, Ca 96 мг 1000 мг 9.6% 7.5% 1042 г
Магний, Mg 109 мг 400 мг 27.3% 21.3% 367 г
Фосфор, P 191 мг 800 мг 23.9% 18.7% 419 г
Микроэлементы
Железо, Fe 9.7 мг 18 мг 53.9% 42.1% 186 г
Марганец, Mn 109 мг 2 мг 5450% 4257.8% 2 г

Энергетическая ценность горчица франзуская составляет 128 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».