| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 313.1 ккал | 1684 ккал | 18.6% | 5.9% | 538 г |
| Белки | 16.4 г | 76 г | 21.6% | 6.9% | 463 г |
| Жиры | 27.5 г | 56 г | 49.1% | 15.7% | 204 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 22 мкг | 900 мкг | 2.4% | 0.8% | 4091 г |
| Витамин В1, тиамин | 3 мг | 1.5 мг | 200% | 63.9% | 50 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 22 мг | 1.8 мг | 1222.2% | 390.4% | 8 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 12 мг | 5 мг | 240% | 76.7% | 42 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 5 мг | 2 мг | 250% | 79.8% | 40 г |
| Витамин В12, кобаламин | 10 мкг | 3 мкг | 333.3% | 106.5% | 30 г |
| Витамин Н, биотин | 7 мкг | 50 мкг | 14% | 4.5% | 714 г |
| Витамин РР, НЭ | 20 мг | 20 мг | 100% | 31.9% | 100 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 8 мг | 2500 мг | 0.3% | 0.1% | 31250 г |
| Кальций, Ca | 76 мг | 1000 мг | 7.6% | 2.4% | 1316 г |
| Магний, Mg | 10 мг | 400 мг | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
| Натрий, Na | 68 мг | 1300 мг | 5.2% | 1.7% | 1912 г |
| Сера, S | 23 мг | 1000 мг | 2.3% | 0.7% | 4348 г |
| Фосфор, P | 75 мг | 800 мг | 9.4% | 3% | 1067 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8 мг | 18 мг | 44.4% | 14.2% | 225 г |
| Медь, Cu | 8 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 0.3% | 12500 г |
| Цинк, Zn | 25 мг | 12 мг | 208.3% | 66.5% | 48 г |
Энергетическая ценность Дружба 55% жира составляет 313,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».