Мой здоровый рацион

Калорийность Рекицен-РД. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рекицен-РД".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 41 ккал 1684 ккал 2.4% 5.9% 4107 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 6.3% 3800 г
Углеводы 8.3 г 219 г 3.8% 9.3% 2639 г
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 14.6% 1667 г
Вода 0.3 г 2273 г 757667 г
Органические кислоты 1.5 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.81 мг 1.5 мг 54% 131.7% 185 г
Витамин В2, рибофлавин 0.6 мг 1.8 мг 33.3% 81.2% 300 г
Витамин В5, пантотеновая 15 мг 5 мг 300% 731.7% 33 г
Витамин В6, пиридоксин 0.54 мг 2 мг 27% 65.9% 370 г
Витамин В12, кобаламин 1.2 мкг 3 мкг 40% 97.6% 250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.9 мг 15 мг 12.7% 31% 789 г
Витамин Н, биотин 25 мкг 50 мкг 50% 122% 200 г
Витамин К, филлохинон 270 мкг 120 мкг 225% 548.8% 44 г
Макроэлементы
Калий, K 1.02 мг 2500 мг 245098 г
Кальций, Ca 64 мг 1000 мг 6.4% 15.6% 1563 г
Магний, Mg 531.5 мг 400 мг 132.9% 324.1% 75 г
Натрий, Na 45 мг 1300 мг 3.5% 8.5% 2889 г
Фосфор, P 1.1 мг 800 мг 0.1% 0.2% 72727 г
Микроэлементы
Железо, Fe 16.5 мг 18 мг 91.7% 223.7% 109 г
Йод, I 60 мкг 150 мкг 40% 97.6% 250 г
Марганец, Mn 17.7 мг 2 мг 885% 2158.5% 11 г
Медь, Cu 1600 мкг 1000 мкг 160% 390.2% 63 г
Цинк, Zn 8.5 мг 12 мг 70.8% 172.7% 141 г

Энергетическая ценность Рекицен-РД составляет 41 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».