| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане | 50 г |
| Фанта | 150 г |
| Сок апельсиновый | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 43.5 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3871 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.1% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.5% | 56000 г |
| Углеводы | 9.8 г | 219 г | 4.5% | 10.3% | 2235 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 1.1% | 20000 г |
| Вода | 54.5 г | 2273 г | 2.4% | 5.5% | 4171 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.9% | 22500 г |
| бета Каротин | 0.025 мг | 5 мг | 0.5% | 1.1% | 20000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 3% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.032 мг | 1.8 мг | 1.8% | 4.1% | 5625 г |
| Витамин В4, холин | 0.33 мг | 500 мг | 0.1% | 0.2% | 151515 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.125 мкг | 400 мкг | 320000 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 20.02 мг | 90 мг | 22.2% | 51% | 450 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.101 мг | 15 мг | 0.7% | 1.6% | 14851 г |
| гамма Токоферол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 0.8009 мг | 20 мг | 4% | 9.2% | 2497 г |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 103.88 мг | 2500 мг | 4.2% | 9.7% | 2407 г |
| Кальций, Ca | 9.25 мг | 1000 мг | 0.9% | 2.1% | 10811 г |
| Магний, Mg | 15.5 мг | 400 мг | 3.9% | 9% | 2581 г |
| Натрий, Na | 6.75 мг | 1300 мг | 0.5% | 1.1% | 19259 г |
| Фосфор, P | 7.4 мг | 800 мг | 0.9% | 2.1% | 10811 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.166 мг | 18 мг | 0.9% | 2.1% | 10843 г |
| Марганец, Mn | 0.0063 мг | 2 мг | 0.3% | 0.7% | 31746 г |
| Медь, Cu | 6.25 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 1.4% | 16000 г |
| Цинк, Zn | 0.0063 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 190476 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.1 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.006 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.012 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.012 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 26.5 мг | ~ |
Энергетическая ценность Ice Orange составляет 43,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».