| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 688 ккал | 1684 ккал | 40.9% | 5.9% | 245 г |
| Белки | 14.7 г | 76 г | 19.3% | 2.8% | 517 г |
| Жиры | 68.5 г | 56 г | 122.3% | 17.8% | 82 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 0.2% | 6636 г |
| Пищевые волокна | 70 г | 20 г | 350% | 50.9% | 29 г |
Энергетическая ценность Грецкий орех составляет 688 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».