| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 374 ккал | 1684 ккал | 22.2% | 5.9% | 450 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 8.8% | 304 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 5.7% | 467 г |
| Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 4.9% | 548 г |
| Пищевые волокна | 7.4 г | 20 г | 37% | 9.9% | 270 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 461 мкг | 900 мкг | 51.2% | 13.7% | 195 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.78 мг | 1.5 мг | 52% | 13.9% | 192 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 14.9% | 180 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.8 мг | 5 мг | 36% | 9.6% | 278 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.95 мг | 2 мг | 47.5% | 12.7% | 211 г |
| Витамин В9, фолаты | 107 мкг | 400 мкг | 26.8% | 7.2% | 374 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.74 мкг | 3 мкг | 24.7% | 6.6% | 405 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 36.6 мг | 90 мг | 40.7% | 10.9% | 246 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.8 мкг | 10 мкг | 28% | 7.5% | 357 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.2 мг | 15 мг | 54.7% | 14.6% | 183 г |
| Витамин Н, биотин | 26 мкг | 50 мкг | 52% | 13.9% | 192 г |
| Витамин РР, НЭ | 1 мг | 20 мг | 5% | 1.3% | 2000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 843 мг | 2500 мг | 33.7% | 9% | 297 г |
| Кальций, Ca | 352 мг | 1000 мг | 35.2% | 9.4% | 284 г |
| Магний, Mg | 90.9 мг | 400 мг | 22.7% | 6.1% | 440 г |
| Натрий, Na | 310 мг | 1300 мг | 23.8% | 6.4% | 419 г |
| Фосфор, P | 463 мг | 800 мг | 57.9% | 15.5% | 173 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 12 мг | 18 мг | 66.7% | 17.8% | 150 г |
| Йод, I | 123 мкг | 150 мкг | 82% | 21.9% | 122 г |
| Марганец, Mn | 0.8 мг | 2 мг | 40% | 10.7% | 250 г |
| Медь, Cu | 0.9 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 111111 г | |
| Селен, Se | 49 мкг | 55 мкг | 89.1% | 23.8% | 112 г |
| Цинк, Zn | 7.1 мг | 12 мг | 59.2% | 15.8% | 169 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 36.2% | 9.7% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 5.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.5 г | min 16.8 г | 20.8% | 5.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.4 г | от 11.2 до 20.6 г | 21.4% | 5.7% |
Энергетическая ценность Батончик полун-йогурт составляет 374 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».