| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 104 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 6% | 1619 г |
| Белки | 5.1 г | 76 г | 6.7% | 6.4% | 1490 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 6.1% | 1600 г |
| Углеводы | 13.9 г | 219 г | 6.3% | 6.1% | 1576 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 2.1 мг | 5 мг | 42% | 40.4% | 238 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 28.2 мг | 90 мг | 31.3% | 30.1% | 319 г |
Энергетическая ценность Щи щавелевые (4 сезона + Душа обеда говяжий) составляет 104 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».