| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.7 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6% | 14393 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 7.7% | 10857 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 6% | 14000 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 5.1% | 15643 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 17.1% | 5000 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 37.6% | 2273 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 4.81 мг | 500 мг | 1% | 8.5% | 10395 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.27 мкг | 400 мкг | 0.3% | 2.6% | 31496 г |
| Витамин К, филлохинон | 2 мкг | 120 мкг | 1.7% | 14.5% | 6000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 14 мг | 2500 мг | 0.6% | 5.1% | 17857 г |
| Кальций, Ca | 3.8 мг | 1000 мг | 0.4% | 3.4% | 26316 г |
| Магний, Mg | 3.2 мг | 400 мг | 0.8% | 6.8% | 12500 г |
| Фосфор, P | 10.7 мг | 800 мг | 1.3% | 11.1% | 7477 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 9.4% | 9000 г |
| Медь, Cu | 14 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 12% | 7143 г |
| Селен, Se | 0.51 мкг | 55 мкг | 0.9% | 7.7% | 10784 г |
| Цинк, Zn | 0.2 мг | 12 мг | 1.7% | 14.5% | 6000 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.06 г | ~ | |||
| Валин | 0.04 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.02 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.047 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.06 г | ~ | |||
| Лизин | 0.01 г | ~ | |||
| Метионин | 0.01 г | ~ | |||
| Треонин | 0.036 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.012 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.036 г | ~ |
Энергетическая ценность Бульон-мисо составляет 11,73 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».