| Масло Подсолнечное Рафинированное [Миладора] | 200 г |
| Яйцо куриное (Яйца) | 84 г |
| Горчица столовая | 14 г |
| Соль столовая | 2 г |
| Сахар песок | 9 г |
| Уксус столовый 9% | 14 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 661.2 ккал | 1684 ккал | 39.3% | 5.9% | 255 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 0.8% | 1900 г |
| Жиры | 69.7 г | 56 г | 124.5% | 18.8% | 80 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 0.3% | 5763 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 37500 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.102 мг | 15 мг | 0.7% | 0.1% | 14706 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0386 мг | 20 мг | 0.2% | 51813 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10.47 мг | 2500 мг | 0.4% | 0.1% | 23878 г |
| Кальций, Ca | 5.37 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.1% | 18622 г |
| Магний, Mg | 5.68 мг | 400 мг | 1.4% | 0.2% | 7042 г |
| Натрий, Na | 316.49 мг | 1300 мг | 24.3% | 3.7% | 411 г |
| Фосфор, P | 9.9 мг | 800 мг | 1.2% | 0.2% | 8081 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.513 мг | 18 мг | 2.9% | 0.4% | 3509 г |
| Марганец, Mn | 0.0007 мг | 2 мг | 285714 г | ||
| Медь, Cu | 0.2 мкг | 1000 мкг | 500000 г | ||
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 0.01 мкг | 4000 мкг | 40000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0007 мг | 12 мг | 1714286 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.13 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Майонез составляет 661,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».