Мой здоровый рацион

Рецепт Конфеты шоколадные МОИ (основа) . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Конфеты шоколадные МОИ (основа)

Какао - порошок 33 г
Сахарозаменитель 0,06 1тб 5 г
Вода 69 г
Способ приготовления

Получилось 8 конфеток

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты шоколадные МОИ (основа) ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 122.6 ккал 1684 ккал 7.3% 6% 1374 г
Белки 8.1 г 76 г 10.7% 8.7% 938 г
Жиры 5.1 г 56 г 9.1% 7.4% 1098 г
Углеводы 3.4 г 219 г 1.6% 1.3% 6441 г
Пищевые волокна 11.9 г 20 г 59.5% 48.5% 168 г
Вода 68 г 2273 г 3% 2.4% 3343 г
Органические кислоты 1.3 г ~
Зола 2.1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 1 мкг 900 мкг 0.1% 0.1% 90000 г
бета Каротин 0.007 мг 5 мг 0.1% 0.1% 71429 г
Витамин В1, тиамин 0.034 мг 1.5 мг 2.3% 1.9% 4412 г
Витамин В2, рибофлавин 0.067 мг 1.8 мг 3.7% 3% 2687 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.101 мг 15 мг 0.7% 0.6% 14851 г
Витамин РР, НЭ 2.2898 мг 20 мг 11.4% 9.3% 873 г
Ниацин 0.606 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 508.13 мг 2500 мг 20.3% 16.6% 492 г
Кальций, Ca 46.27 мг 1000 мг 4.6% 3.8% 2161 г
Магний, Mg 143.82 мг 400 мг 36% 29.4% 278 г
Натрий, Na 5.01 мг 1300 мг 0.4% 0.3% 25948 г
Сера, S 0.7 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 142857 г
Фосфор, P 220.6 мг 800 мг 27.6% 22.5% 363 г
Хлор, Cl 0.99 мг 2300 мг 232323 г
Микроэлементы
Железо, Fe 7.409 мг 18 мг 41.2% 33.6% 243 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.1% 181818 г
Медь, Cu 0.42 мкг 1000 мкг 238095 г
Молибден, Mo 1.127 мкг 70 мкг 1.6% 1.3% 6211 г
Фтор, F 70.41 мкг 4000 мкг 1.8% 1.5% 5681 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 2.761 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.7 г ~
Насыщенные жирные кислоты 3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Конфеты шоколадные МОИ (основа) составляет 122,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».