| Кофе натуральный, молотый | 2 г |
| Вода | 150 г |
| Сахар песок | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.8 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.4% | 21590 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 3.8% | 38000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 5.1% | 28000 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 7.7% | 16846 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 12.8% | 10000 г |
| Вода | 97.5 г | 2273 г | 4.3% | 55.1% | 2331 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 2.6% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2507 мг | 20 мг | 1.3% | 16.7% | 7978 г |
| Ниацин | 0.221 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 20.82 мг | 2500 мг | 0.8% | 10.3% | 12008 г |
| Кальций, Ca | 6.33 мг | 1000 мг | 0.6% | 7.7% | 15798 г |
| Магний, Mg | 3.57 мг | 400 мг | 0.9% | 11.5% | 11204 г |
| Натрий, Na | 0.92 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.3% | 141304 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.3% | 103093 г |
| Фосфор, P | 2.6 мг | 800 мг | 0.3% | 3.8% | 30769 г |
| Хлор, Cl | 1.36 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.3% | 169118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.074 мг | 18 мг | 0.4% | 5.1% | 24324 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 1.3% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.3% | 172414 г |
| Молибден, Mo | 1.558 мкг | 70 мкг | 2.2% | 28.2% | 4493 г |
| Фтор, F | 97.4 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 30.8% | 4107 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе мой составляет 7,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».