| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 380 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 1.9% | 1407 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 0.5% | 5091 г |
| Углеводы | 85 г | 219 г | 38.8% | 10.2% | 258 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 5.3% | 500 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.91 мг | 1.5 мг | 60.7% | 16% | 165 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.2 мг | 1.8 мг | 66.7% | 17.6% | 150 г |
| Витамин В9, фолаты | 166 мкг | 400 мкг | 41.5% | 10.9% | 241 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.1 мкг | 3 мкг | 70% | 18.4% | 143 г |
| Витамин D, кальциферол | 8.3 мкг | 10 мкг | 83% | 21.8% | 120 г |
| Витамин РР, НЭ | 13 мг | 20 мг | 65% | 17.1% | 154 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.83 мг | 1300 мг | 0.1% | 156627 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8 мг | 18 мг | 44.4% | 11.7% | 225 г |
Энергетическая ценность Miel pops составляет 380 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».