Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 37 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 5.9% | 4551 г |
Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 3.5% | 7600 г |
Углеводы | 8.3 г | 219 г | 3.8% | 10.3% | 2639 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 2.48 мг | 5 мг | 49.6% | 134.1% | 202 г |
Витамин C, аскорбиновая | 4.14 мг | 90 мг | 4.6% | 12.4% | 2174 г |
Витамин РР, НЭ | 0.53 мг | 20 мг | 2.7% | 7.3% | 3774 г |
Энергетическая ценность Аджика составляет 37 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».