| Яичный белок куриный | 114 г |
| Сахар-песок | 180 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 500 г |
| Ванилин | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 565.7 ккал | 1684 ккал | 33.6% | 5.9% | 298 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 0.4% | 4000 г |
| Жиры | 51.8 г | 56 г | 92.5% | 16.4% | 108 г |
| Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 1.9% | 952 г |
| Вода | 23 г | 2273 г | 1% | 0.2% | 9883 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 409.7 мкг | 900 мкг | 45.5% | 8% | 220 г |
| бета Каротин | 0.238 мг | 5 мг | 4.8% | 0.8% | 2101 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 1.5% | 1200 г |
| Витамин В4, холин | 5.58 мг | 500 мг | 1.1% | 0.2% | 8961 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.066 мг | 5 мг | 1.3% | 0.2% | 7576 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 200000 г | |
| Витамин В9, фолаты | 0.157 мкг | 400 мкг | 254777 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.011 мкг | 3 мкг | 0.4% | 0.1% | 27273 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.941 мкг | 10 мкг | 9.4% | 1.7% | 1063 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.627 мг | 15 мг | 4.2% | 0.7% | 2392 г |
| Витамин Н, биотин | 1.001 мкг | 50 мкг | 2% | 0.4% | 4995 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.389 мг | 20 мг | 1.9% | 0.3% | 5141 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 31.83 мг | 2500 мг | 1.3% | 0.2% | 7854 г |
| Кальций, Ca | 9.64 мг | 1000 мг | 1% | 0.2% | 10373 г |
| Магний, Mg | 1.29 мг | 400 мг | 0.3% | 0.1% | 31008 г |
| Натрий, Na | 31.65 мг | 1300 мг | 2.4% | 0.4% | 4107 г |
| Сера, S | 29.88 мг | 1000 мг | 3% | 0.5% | 3347 г |
| Фосфор, P | 15.8 мг | 800 мг | 2% | 0.4% | 5063 г |
| Хлор, Cl | 24.6 мг | 2300 мг | 1.1% | 0.2% | 9350 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.215 мг | 18 мг | 1.2% | 0.2% | 8372 г |
| Йод, I | 1 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.1% | 15000 г |
| Кобальт, Co | 0.143 мкг | 10 мкг | 1.4% | 0.2% | 6993 г |
| Марганец, Mn | 0.0023 мг | 2 мг | 0.1% | 86957 г | |
| Медь, Cu | 9.01 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 0.2% | 11099 г |
| Молибден, Mo | 0.572 мкг | 70 мкг | 0.8% | 0.1% | 12238 г |
| Хром, Cr | 0.43 мкг | 50 мкг | 0.9% | 0.2% | 11628 г |
| Цинк, Zn | 0.0958 мг | 12 мг | 0.8% | 0.1% | 12526 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 119.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность крем меренга составляет 565,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».