| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.4 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6% | 5930 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 6.3% | 5429 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 9.2% | 3842 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 310 мг | 2500 мг | 12.4% | 43.7% | 806 г |
| Кальций, Ca | 22 мг | 1000 мг | 2.2% | 7.7% | 4545 г |
Энергетическая ценность Томат с мякотью составляет 28,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».