Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 105.6 ккал | 1684 ккал | 6.3% | 6% | 1595 г |
Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 8.8% | 1070 г |
Жиры | 7.7 г | 56 г | 13.8% | 13.1% | 727 г |
Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 0.9% | 10429 г |
Энергетическая ценность Начинка для об с рыбой составляет 105,57 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».