| Кофе жареный в зернах | 10 г |
| Вода водопроводная, городская | 1 cup 8 fl oz |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.4 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6% | 12567 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 6% | 12667 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 8.2% | 9333 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 3.7% | 18250 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 33.6% | 2222 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 31.3% | 2368 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1.5% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 3% | 22500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.109 мг | 15 мг | 0.7% | 5.2% | 13761 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7976 мг | 20 мг | 4% | 29.9% | 2508 г |
| Ниацин | 0.688 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 82.34 мг | 2500 мг | 3.3% | 24.6% | 3036 г |
| Кальций, Ca | 8.83 мг | 1000 мг | 0.9% | 6.7% | 11325 г |
| Магний, Mg | 9.06 мг | 400 мг | 2.3% | 17.2% | 4415 г |
| Натрий, Na | 4.5 мг | 1300 мг | 0.3% | 2.2% | 28889 г |
| Фосфор, P | 8 мг | 800 мг | 1% | 7.5% | 10000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.215 мг | 18 мг | 1.2% | 9% | 8372 г |
| Медь, Cu | 8.64 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 6.7% | 11574 г |
| Фтор, F | 77.82 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 14.2% | 5140 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе в турке без сахара составляет 13,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».