| Кофе натуральный, молотый | 10 г |
| Сахар-песок | 10 г |
| Сливки пастеризованные 20,0% жирности | 10 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.8 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.9% | 5847 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 2.8% | 12667 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 7.3% | 4667 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 6.3% | 5615 г |
| Вода | 92 г | 2273 г | 4% | 13.9% | 2471 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.7 мкг | 900 мкг | 0.6% | 2.1% | 15789 г |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 2.1% | 16364 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.01 мг | 90 мг | 900000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.004 мкг | 10 мкг | 250000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.018 мг | 15 мг | 0.1% | 0.3% | 83333 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.711 мг | 20 мг | 3.6% | 12.5% | 2813 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 61.14 мг | 2500 мг | 2.4% | 8.3% | 4089 г |
| Кальций, Ca | 12.45 мг | 1000 мг | 1.2% | 4.2% | 8032 г |
| Магний, Mg | 8.32 мг | 400 мг | 2.1% | 7.3% | 4808 г |
| Натрий, Na | 2.16 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.7% | 60185 г |
| Сера, S | 1.79 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.7% | 55866 г |
| Фосфор, P | 9.2 мг | 800 мг | 1.2% | 4.2% | 8696 г |
| Хлор, Cl | 1.25 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 184000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.208 мг | 18 мг | 1.2% | 4.2% | 8654 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.54 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 185185 г |
| Фтор, F | 89.29 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 7.6% | 4480 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кофе со сливками составляет 28,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».