Мой здоровый рацион

Рецепт Паста federici. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Паста federici

Спагетти [Federici] 500 г
Вода 2900 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паста federici".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 101.2 ккал 1684 ккал 6% 5.9% 1664 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 3.9% 2533 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 0.5% 18667 г
Углеводы 21.4 г 219 г 9.8% 9.7% 1023 г
Вода 70.2 г 2273 г 3.1% 3.1% 3238 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 7.77 мг 1000 мг 0.8% 0.8% 12870 г
Магний, Mg 1.73 мг 400 мг 0.4% 0.4% 23121 г
Натрий, Na 1.55 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 83871 г
Сера, S 1.73 мг 1000 мг 0.2% 0.2% 57803 г
Хлор, Cl 2.42 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 95041 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.002 мг 18 мг 900000 г
Марганец, Mn 0.0028 мг 2 мг 0.1% 0.1% 71429 г
Медь, Cu 1.04 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 96154 г
Молибден, Mo 2.762 мкг 70 мкг 3.9% 3.9% 2534 г
Фтор, F 172.62 мкг 4000 мкг 4.3% 4.2% 2317 г

Энергетическая ценность Паста federici составляет 101,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».