| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 224 ккал | 1684 ккал | 13.3% | 5.9% | 752 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 7.1% | 633 г |
| Жиры | 11.7 г | 56 г | 20.9% | 9.3% | 479 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 0.7% | 6441 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 670 мг | 1000 мг | 67% | 29.9% | 149 г |
| Натрий, Na | 1500 мг | 1300 мг | 115.4% | 51.5% | 87 г |
Энергетическая ценность Белый Сюзме Сыр составляет 224 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».