Рецепт Солянка с сардельками и тушёной индейкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Солянка с сардельками и тушёной индейкой

Сардельки куриные Приосколье	500 г
Печень Индейки [Индилайт]	250 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Солянка с сардельками и тушёной индейкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	187.3 ккал	1684 ккал	11.1%	5.9%	899 г
Белки	14 г	76 г	18.4%	9.8%	543 г
Жиры	13.3 г	56 г	23.8%	12.7%	421 г
Углеводы	1.7 г	219 г	0.8%	0.4%	12882 г

Энергетическая ценность Солянка с сардельками и тушёной индейкой составляет 187,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок