| Консервированные помидоры Favorit | 295 г |
| Подсолнечное масло Natura | 10 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Сахар песок | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 51.3 ккал | 1684 ккал | 3% | 5.8% | 3283 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 2.7% | 6909 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 11.1% | 1750 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 3.7% | 5341 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 8.8% | 2222 г |
| Вода | 88.2 г | 2273 г | 3.9% | 7.6% | 2577 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 105.4 мкг | 900 мкг | 11.7% | 22.8% | 854 г |
| бета Каротин | 0.632 мг | 5 мг | 12.6% | 24.6% | 791 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 1.4% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.019 мг | 1.8 мг | 1.1% | 2.1% | 9474 г |
| Витамин В4, холин | 6.7 мг | 500 мг | 1.3% | 2.5% | 7463 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.113 мг | 5 мг | 2.3% | 4.5% | 4425 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.106 мг | 2 мг | 5.3% | 10.3% | 1887 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.662 мкг | 400 мкг | 1.9% | 3.7% | 5221 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 14.37 мг | 90 мг | 16% | 31.2% | 626 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.463 мг | 15 мг | 16.4% | 32% | 609 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.8 мкг | 120 мкг | 2.3% | 4.5% | 4286 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5747 мг | 20 мг | 2.9% | 5.7% | 3480 г |
| Ниацин | 0.383 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 249.07 мг | 2500 мг | 10% | 19.5% | 1004 г |
| Кальций, Ca | 10.79 мг | 1000 мг | 1.1% | 2.1% | 9268 г |
| Магний, Mg | 14.44 мг | 400 мг | 3.6% | 7% | 2770 г |
| Натрий, Na | 144.84 мг | 1300 мг | 11.1% | 21.6% | 898 г |
| Сера, S | 8.06 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.6% | 12407 г |
| Фосфор, P | 33.8 мг | 800 мг | 4.2% | 8.2% | 2367 г |
| Хлор, Cl | 193.8 мг | 2300 мг | 8.4% | 16.4% | 1187 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.778 мг | 18 мг | 4.3% | 8.4% | 2314 г |
| Кобальт, Co | 0.049 мкг | 10 мкг | 0.5% | 1% | 20408 г |
| Марганец, Mn | 0.0746 мг | 2 мг | 3.7% | 7.2% | 2681 г |
| Медь, Cu | 66.97 мкг | 1000 мкг | 6.7% | 13.1% | 1493 г |
| Молибден, Mo | 0.357 мкг | 70 мкг | 0.5% | 1% | 19608 г |
| Селен, Se | 0.096 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.4% | 57292 г |
| Фтор, F | 4.89 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.2% | 81800 г |
| Цинк, Zn | 0.136 мг | 12 мг | 1.1% | 2.1% | 8824 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.192 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Соус к макаронам составляет 51,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».