| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11227 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 24% | 2815 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 2.7% | 28000 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 2% | 36500 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 66.7% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 422 мг | 2500 мг | 16.9% | 112.7% | 592 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.19 мг | 18 мг | 6.6% | 44% | 1513 г |
Энергетическая ценность Грибы составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».