Мой здоровый рацион

Рецепт Бульон. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бульон

Куриный суповой набор 794 г
Вода водопроводная, городская 2000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бульон".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 33 ккал 1684 ккал 2% 6.1% 5103 г
Белки 3.1 г 76 г 4.1% 12.4% 2452 г
Жиры 2.3 г 56 г 4.1% 12.4% 2435 г
Вода 71.5 г 2273 г 3.1% 9.4% 3179 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.72 мг 2500 мг 347222 г
Кальций, Ca 2.15 мг 1000 мг 0.2% 0.6% 46512 г
Магний, Mg 0.72 мг 400 мг 0.2% 0.6% 55556 г
Натрий, Na 2.15 мг 1300 мг 0.2% 0.6% 60465 г
Микроэлементы
Медь, Cu 6.44 мкг 1000 мкг 0.6% 1.8% 15528 г
Фтор, F 58.05 мкг 4000 мкг 1.5% 4.5% 6891 г

Энергетическая ценность Бульон составляет 33 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».