| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 248 ккал | 1684 ккал | 14.7% | 5.9% | 679 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 0.7% | 5846 г |
| Углеводы | 61 г | 219 г | 27.9% | 11.3% | 359 г |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 4.4% | 909 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 45 мг | 1300 мг | 3.5% | 1.4% | 2889 г |
Энергетическая ценность силан составляет 248 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».