| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 429 ккал | 1684 ккал | 25.5% | 5.9% | 393 г |
| Белки | 14.2 г | 76 г | 18.7% | 4.4% | 535 г |
| Жиры | 14.2 г | 56 г | 25.4% | 5.9% | 394 г |
| Углеводы | 57.1 г | 219 г | 26.1% | 6.1% | 384 г |
| Пищевые волокна | 42.8 г | 20 г | 214% | 49.9% | 47 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9.2 мг | 18 мг | 51.1% | 11.9% | 196 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 14.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Органическая кокосовая мука (USDA) составляет 429 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».