| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.9% | 4953 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.3% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 7.4% | 4056 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 73.5% | 400 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.333 мг | 5 мг | 6.7% | 19.7% | 1502 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 196.2% | 150 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 196.2% | 150 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 30 мкг | 55 мкг | 54.5% | 160.3% | 183 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Бэйсик составляет 34 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».