Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе наш. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе наш

Кофе Растворимый Сублимированный [Moccona] 3 г
Вода 300 г
Сахар песок 10 г
Молоко 3,2% [Козельское Молоко] 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе наш".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 26.5 ккал 1684 ккал 1.6% 6% 6355 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 3.4% 10857 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 3.4% 11200 г
Углеводы 4.8 г 219 г 2.2% 8.3% 4563 г
Вода 94 г 2273 г 4.1% 15.5% 2418 г
Макроэлементы
Калий, K 0.12 мг 2500 мг 2083333 г
Кальций, Ca 5.45 мг 1000 мг 0.5% 1.9% 18349 г
Магний, Mg 1.19 мг 400 мг 0.3% 1.1% 33613 г
Натрий, Na 1.11 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 117117 г
Сера, S 1.19 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 84034 г
Хлор, Cl 1.66 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 138554 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.013 мг 18 мг 0.1% 0.4% 138462 г
Марганец, Mn 0.0019 мг 2 мг 0.1% 0.4% 105263 г
Медь, Cu 0.71 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 140845 г
Молибден, Mo 1.897 мкг 70 мкг 2.7% 10.2% 3690 г
Фтор, F 118.58 мкг 4000 мкг 3% 11.3% 3373 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3.9 г ~

Энергетическая ценность Кофе наш составляет 26,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».