| чайНовый рецепт | 100 г |
| Вода, из под крана, муниципальная | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.9 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 11.1% | 187111 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 11.1% | 76000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 11.1% | 109500 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 488.9% | 2296 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.99 мг | 2500 мг | 252525 г | ||
| Кальций, Ca | 2.97 мг | 1000 мг | 0.3% | 33.3% | 33670 г |
| Магний, Mg | 0.99 мг | 400 мг | 0.2% | 22.2% | 40404 г |
| Натрий, Na | 2.97 мг | 1300 мг | 0.2% | 22.2% | 43771 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 8.91 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 100% | 11223 г |
| Фтор, F | 80.31 мкг | 4000 мкг | 2% | 222.2% | 4981 г |
Энергетическая ценность чай составляет 0,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».