Мой здоровый рацион

Рецепт чай. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты чай

чайНовый рецепт 100 г
Вода, из под крана, муниципальная 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "чай".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.9 ккал 1684 ккал 0.1% 11.1% 187111 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 11.1% 76000 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 11.1% 109500 г
Вода 99 г 2273 г 4.4% 488.9% 2296 г
Макроэлементы
Калий, K 0.99 мг 2500 мг 252525 г
Кальций, Ca 2.97 мг 1000 мг 0.3% 33.3% 33670 г
Магний, Mg 0.99 мг 400 мг 0.2% 22.2% 40404 г
Натрий, Na 2.97 мг 1300 мг 0.2% 22.2% 43771 г
Микроэлементы
Медь, Cu 8.91 мкг 1000 мкг 0.9% 100% 11223 г
Фтор, F 80.31 мкг 4000 мкг 2% 222.2% 4981 г

Энергетическая ценность чай составляет 0,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов