| Тесто Слоеное Бездрожжевое [Талосто] | 50 г |
| Сосиски, свиные | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 322 ккал | 1684 ккал | 19.1% | 5.9% | 523 г |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 3.5% | 874 г |
| Жиры | 23.4 г | 56 г | 41.8% | 13% | 239 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 2.7% | 1153 г |
| Вода | 27.4 г | 2273 г | 1.2% | 0.4% | 8296 г |
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 2.1% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% | 0.9% | 3600 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5 мг | 20 мг | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
| Ниацин | 0.75 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 121 мг | 2500 мг | 4.8% | 1.5% | 2066 г |
| Кальций, Ca | 3.5 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 28571 г |
| Магний, Mg | 10.5 мг | 400 мг | 2.6% | 0.8% | 3810 г |
| Натрий, Na | 413 мг | 1300 мг | 31.8% | 9.9% | 315 г |
| Сера, S | 59 мг | 1000 мг | 5.9% | 1.8% | 1695 г |
| Фосфор, P | 82 мг | 800 мг | 10.3% | 3.2% | 976 г |
| Хлор, Cl | 636.5 мг | 2300 мг | 27.7% | 8.6% | 361 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.8 мг | 18 мг | 4.4% | 1.4% | 2250 г |
| Йод, I | 3.5 мкг | 150 мкг | 2.3% | 0.7% | 4286 г |
Энергетическая ценность сосиска в тесте (слоенное б/д) составляет 322 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».