| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина | 338 г |
| Молоко Обезжиренное [Ирбитский Молочный Завод] | 255 г |
| Сахарозаменитель [Fit Parad] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.9 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.2% | 13054 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 13.2% | 5846 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 7% | 10950 г |
| Вода | 56.5 г | 2273 г | 2.5% | 19.4% | 4023 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.57 мг | 500 мг | 0.1% | 0.8% | 87719 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| гамма Токоферол | 0.006 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.8% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1263 мг | 20 мг | 0.6% | 4.7% | 15835 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 30.73 мг | 2500 мг | 1.2% | 9.3% | 8135 г |
| Кальций, Ca | 1.14 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.8% | 87719 г |
| Магний, Mg | 2.85 мг | 400 мг | 0.7% | 5.4% | 14035 г |
| Натрий, Na | 1.14 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.8% | 114035 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 0.8% | 133333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.028 мг | 18 мг | 0.2% | 1.6% | 64286 г |
| Марганец, Mn | 0.0154 мг | 2 мг | 0.8% | 6.2% | 12987 г |
| Медь, Cu | 3.98 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 3.1% | 25126 г |
| Селен, Se | 0.057 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.8% | 96491 г |
| Фтор, F | 29.82 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 5.4% | 13414 г |
| Цинк, Zn | 0.0114 мг | 12 мг | 0.1% | 0.8% | 105263 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.002 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.011 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.009 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 0.569 мг | ~ |
Энергетическая ценность кофе утренний составляет 12,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».